BALLASTSTOFFBOWL

Diese Bowl hat es in sich mit 8,6 g köstlichem Vollkorn und fruchtigen Ballaststoffen und enthält zwei der „5 am Tag“. Die Ballaststoffaufnahme wird noch weiter verbessert, wenn man Obst nicht schält und Früchte mit Fruchtkernen isst, wie Himbeeren.

Ingredients

2 Weetabix
125ml teilentrahmte Milch
Ein frischer, reifer Pfirsich mit Haut, abgespült, halbiert und in Scheiben geschnitten
20 frische, reife Himbeeren, abgespült

Method

Zwei Weetabix in eine Schüssel geben, mit Pfirsichscheiben und Himbeeren garnieren
Milch hinzufügen und genießen!